Kanna är en växt som härstammar från Sydafrika och som under århundraden har förtjänat sin plats både bland ursprungsbefolkningar och i den moderna världen av naturliga kosttillskott. Under de senaste åren har kanna blivit föremål för vetenskapliga studier som bekräftar dess potential för att lindra ångest och förbättra humöret. Idag kommer vi att titta närmare på denna växt, dess effekter och även de olika formerna i vilka den vanligtvis säljs, såsom extrakt, pulver och blomma. Nu är vi igång.