11 otázek o vaporizaci tabáku, které vás zajímají

13. 05. 2024

Varování: V žádném případě nepodporujeme kouření ani závislost na nikotinu. Jste-li nekuřák, nezačínejte s tím. Nikotin je extrémně návykový. Článek není vhodný pro osoby mladší 18 let. 

1. Co je to vaporizace tabáku?
2. Jaký tabák se používá?
3. Jak se liší vaporizace tabáku od kouření tabáku?
• Tabulka: vaporizace tabáku vs. kouření
4. Je horší vaporizace nebo kouření tabáku?
5. Je vapování škodlivé?
6. Je vapování návykovější než cigareta?
7. Pomůže vaporizace tabáku s odvykáním kouření?
8. Jaké škodlivé účinky může mít kouření, vapování nebo používání jiných tabákových výrobků na životní prostředí?
9. Při jaké teplotě vaporizovat tabák?
10. Jaký je nejlepší vaporizér pro vaporizaci tabáku?
11. Co vzniká, když se tabák zahřívá ve vaporizéru?

   

1. Co je to vaporizace tabáku?

Vapování (vaping) je proces, při němž uživatel vdechuje a vydechuje páru, kterou vytváří elektrické zařízení, jako je vaporizér nebo e-cigareta. Při vaporizaci tabáku uživatel inhaluje páru z vaporizéru, jehož komora se naplní tabákovými listy. Tabákové listy se pouze zahřívají, a nedochází při tom ke spalování. 

Vaporizace byla původně vynalezena proto, aby lidé mohli inhalovat nikotin a zároveň nevystavovali svůj organismus karcinogenním látkám spojeným s tradičním kouřením. Kromě tabáku lze inhalovat bylinky, květy konopí (CBD květy), tekutiny (e-liquid) nebo oleje a koncentráty.

2. Jaký tabák se používá?

Pro vapování tabáku se využívají suché listy tabáku, tabák na ruční balení cigaret, popřípadě tabák vyjmutý z cigarety. Nutno dodat, že běžný cigaretový tabák je spíše nevhodný, neboť obsahuje řadu přísad, které mohou být zdraví škodlivé, bez ohledu na to, že ho použijete jako materiál pro vaporizaci.

V zásadě lze vaporizovat tabák v jakékoliv podobě, je však podstatné, aby neobsahoval žádné přidané látky. Výběr tabáku záleží na preferencích uživatele. Na trhu je k dostání dýmkový tabák, který si uživatelé oblíbili pro svou čistotu a chuť.

Podstatnou roli hraje nadrcení (nasekání) tabákových listů. Příliš velké kusy tabáku se neodpařují tak dobře jako ty menší. Aby listy byly jemně nadrcené, stačí použít drtičku. Tabák určený k balení cigaret má obecně dobrou konzistenci pro vapování.

 

3. Jak se liší vaporizace tabáku od kouření tabáku?

Při vaporizaci se tabák pouze zahřívá, čímž se liší od kouření, při němž dochází ke spalování tabáku a vznikají škodlivé vedlejší produkty, jako je dehet a oxid dusnatý. Tabákové listy se spalují při teplotě přibližně 900 °C. Pokud se tabák zahřívá, namísto toho, aby se spaloval, uvolňuje se nikotin a nevytváří se dehet ani další škodlivé vedlejší produkty spojené se spalováním.

Dalším rozdílem mezi kouřením cigaret a vaporizací tabáků je také čas. Zatímco vykouření cigarety je rychlá záležitost, při vapování tabáku vydrží kvalitní chuť až 10 minut. To samozřejmě bude záviset na typu tabáku a nastavené teplotě.

A v neposlední řadě tu máme ještě úsporu peněz! Ačkoli se může první investice do vapes zdát drahá, z dlouhodobého horizontu vyjde vaporizace levněji než kouření cigaret.

Tabulka: vaporizace tabáku vs. kouření

	Vaporizace tabáku	Kouření
Způsob užívání	Inhalace páry pomocí elektrického zařízení	Vdechování kouře vzniklého spalováním tabáku
Teplota	Vaporizér odpařuje materiál při 130–200 °C (i při vyšších, záleží na zařízení a odpařovaném materiálu)	Cigarety hoří při teplotě 900 °C
Proces	Žádné hoření, pouze zahřívání materiálu	Při kouření dochází ke hoření, tedy spalování tabáku
Zápach	Daleko méně intenzivní než zápach cigaretového kouře, výpary připomínají aroma tabákových listů a mohou mít jemné, bylinné či lehce nasládlé tóny, dané typem tabáku. Výpary většinou se velmi rychle rozptylují, takže v místnosti nezůstává silný odér.	Silný a ulpívající
Výhody	Méně škodlivých látek než při kouření tabáku Chuť a intenzitu páry lze individuálně nastavit (záleží na zařízení) Může pomáhat při odvykání kouření Žádný nepříjemný zápach kouře v textiliích a obytném prostoru	Dostupnost (cigarety se prodávají všude) Rychlost a pohodlí: není potřeba pořizovat žádné zařízení (vaporizér), cigarety se nepředehřívají a nevyžadují údržbu
Dopady na zdraví	Vaping tabáku s sebou nese tato zdravotní rizika: podráždění dýchacích cest poškození plic zpoždění vývoje mozku u plodů, dětí a dospívajících	Dlouholeté výzkumy potvrzují, že kouření škodí lidskému zdraví. Rizika: onemocnění plic a srdce  zvýšený krevní tlak a srdeční frekvence pravděpodobnost vzniku rakoviny zhoršený fyzický vzhled (zbarvené zuby, nažloutlé a zapáchající prsty)

4. Je horší vaporizace nebo kouření tabáku?

Co myslíte, je horší vaporizace nebo kouření tabáku? Na tuto otázku bude celkem snadné odpovědět, protože negativní dopady kouření cigaret na lidské zdraví jsou obecně známy, přičemž hlavní potíží je právě spalování tabáku a papírku, čemuž se dá u vaporizace vyhnout.

Jak jsme již zmínili, při vaporizaci se tabák pouze zahřívá na požadovanou teplotu a vytváří se pára. Uživatel do těla dostane nikotin, nikoli další látky, které vznikají při hoření tabáku, jako dehet a oxid uhelnatý.

Stále však platí, že je nikotin vysoce návykovou látkou. Závislost na této látce vzniká proto, že uvolňuje v mozku dopamin, proto se uživatelé po vaporizaci či kouření tabáku cítí dobře. Přímo nikotin není zodpovědný za veškeré škodlivé účinky kouření, ale zvyšuje krevní tlak a zrychluje činnost srdce, navíc právě kvůli němu se stanou lidé závislí na cigaretách. 

Vaporizace je méně škodlivá než kouření tabáku, ale to neznamená, že je zcela bez rizika.

 

5. Je vapování škodlivé?

Odborníci se shodují v tom, že vaping je podstatně méně škodlivý než kouření, ale není bez rizika. Vapování tabáku sice vystavuje uživatele menšímu množství toxinů než kouření, ale i při vaporizaci se uvolňují chemikálie, které mohou mít negativní vliv na zdraví, a to:

• Nikotin: hlavní psychoaktivní látka v tabáku, která způsobuje závislost, zvyšuje krevní tlak a zrychluje činnost srdce.
• Aldehydy: chemikálie, které mohou být přítomné v nižších koncentracích ve výparech. Patří sem formaldehyd, který může dráždit dýchací cesty a oči, způsobit kašel, nevolnost či bolesti hlavy a může přispět ke vzniku rakoviny, a acetaldehyd, jenž může dráždit oči, nos a krk a spojuje se s rakovinou dýchacího traktu.
• Ketony a VOCs (těkavé organické sloučeniny) se mohou také při vaporizaci tabáku uvolňovat. Spadá sem aceton, který může dráždit oči a dýchací cesty a při vyšších koncentracích způsobit bolesti hlavy, závratě a nevolnost, a benzen, který je karcinogenní a je spojován s leukémií a dalšími krevními nádory a může ovlivnit také centrální nervový systém.
• Polycyklické aromatické uhlovodíky (PAH) jsou obvykle přítomné v kouři z cigaret nebo ve spalinách z automobilů, přesto, některé z těchto látek mohou být se objevit i při vaporizaci. Tyto látky mohou poškodit imunitní systém, způsobit záněty dýchacích cest, což zvyšuje riziko astmatu a dalších respiračních problémů a také mohou způsobovat rakovinu plic, kůže a močového měchýře.

Každá z těchto skupin chemikálií má potenciální škodlivé účinky na zdraví, především pokud se uživatel těmto látkám vystavuje opakovaně (pravidelně) a dlouhodobě. 

I když je vaporizace považována za méně škodlivou alternativu ke kouření, stále se uživatelé vystavují riziku působení některých škodlivých chemikálií, které se mohou uvolňovat z tabáku pod vlivem tepla. 

6. Je vapování návykovější než cigareta?

Nikotin vysoce návykovou látkou, tudíž i vapování tabáku může být návykové, nelze však říci, zda více či méně než kouření cigaret.

Co se týče e-cigaret, studie z roku 2019 naznačila, že e-cigarety s nikotinem mohou mít u mladých dospělých vyšší potenciál závislosti než klasické cigarety.

7. Pomůže vaporizace tabáku s odvykáním kouření?

Vaporizace tabákových listů by mohla být pro některé lidi užitečným nástrojem při odvykání kouření, neexistují ale studie, které by tuto možnost zkoumaly a potvrdily. 

Pokud jde o e-cigarety s nikotinem, studie z roku 2021 zjistila, že každodenní používání e-cigaret  může u kuřáků 8násobně zvýšit pravděpodobnost, že přestanou kouřit. Výzkum vyhodnotil údaje ze studie PATH (Population Assessment of Tobacco and Health) z let 2014–2019 a zaměřil se na kuřáky, kteří na začátku sledovaného období neměli v plánu přestat. Na konci výzkumu přestalo zcela kouřit 28 % kuřáků, kteří používaly e-cigarety denně, a 45,5 % kuřáků přestalo kouřit tabák denně.

Jiná randomizovaná kontrolní studie z roku 2019 také naznačila, že každodenní užívání e-cigaret vede po 1 roce k takřka 2násobné míře abstinence od kouření než u jiných výrobků, které nahrazující nikotin.

Pokud vapujete tabák, abyste přestali kouřit, měli byste v ideálním případě usilovat o to, abyste nakonec přestali i vapovat. S odvykáním vám může pomoci lékař nebo specialista na odvykání kouření.

 

8. Jaké škodlivé účinky může mít kouření, vapování nebo používání jiných tabákových výrobků na životní prostředí?

„Každou cigaretou, kterou kuřák vykouří, doslova spaluje zdroje, na kterých závisí naše samotná existence,“  uvedl dr. Ruediger Krech, ředitel pro podporu zdraví Světové zdravotnické organizace (WHO).

Odpad z cigaret a e-cigaret se může dostat do životního prostředí, kde znečišťuje vodu, vzduch a půdu, a to toxickými chemikáliemi, těžkými kovy a zbytky nikotinu. Odhaduje se, že každoročně se do životního prostředí dostane 766 571 tun cigaretových nedopalků.

Věděli jste, že rozklad cigaretového nedopalku trvá nejméně 9 měsíců? Cigaretové filtry se vyrábí z acetátu celulózy, což je plast, který se rozkládá pouze při specifických podmínkách, jako je přítomnost mikroorganismů, teplota, vlhkost a kyslík. 

V roce 2021 bylo celosvětově uklizeno ve vodních tocích a na plážích 1 134 292 nedopalků cigaret, je to druhý nejčastější typ odpadu na světě po obalech od potravin.

Předběžné studie ukazují, že organické sloučeniny, jako je například nikotin, zbytky pesticidů a kovy, pronikají z cigaretových nedopalků do vodních ekosystémů a stávají se akutně toxické pro ryby a mikroorganismy.

Odpad související s e-cigaretami je ještě vážnější hrozbou pro životní prostředí než nedopalky, protože obsahuje kovy, obvody, jednorázové plastové kazety, baterie a toxické chemikálie v e-liquidech. 

Baterie i samotná zařízení elektronických cigaret se vyrábí z nebezpečných látek, jako je olovo a rtuť. Neúplně použité cartridge a náplně obsahují nikotinové soli a těžké kovy, které prosakují do půdy a vodních toků nebo je mohou sníst živočichové.

K tomu ještě dodejme, že je mýtem, že jsou pasivní emise z e-cigaret neškodné. Výpary, které se uvolňují, obsahují nebezpečné látky, např:

• nikotin
• ultrajemné částice těžkých kovů, organických a aromatických chemikálií
• diacetyl
• benzen (chemická látka obsažená ve výfukových plynech automobilů)

Také vaporizéry, kterým skončila životnost, představují velkou zátěž pro životní prostředí, zejména nejsou-li správně zlikvidované. 

 

9. Při jaké teplotě vaporizovat tabák?

Během vaporizace tabáku se zahřívají tabákové listy při teplotě kolem 200 °C. Je zapotřebí na přístroji nastavit teplotu v rozmezí maximálně 180–⁠⁠⁠⁠⁠⁠200 °C, ze začátku postačí méně, a to 120–⁠⁠⁠⁠⁠⁠150 °C. Dýmkové tabáky mají hutnější konzistence a lze je inhalovat i při 210 °C.

Teplota má zásadní roli v účinku a chuti páry. Při vyšší teplotě se vytváří hustší pára. Převážná část dnešních vaporizérů umožňuje nastavení teploty, a to poskytuje uživatelům možnost zkoušet a objevit ideální teplotu. 

10. Jaký je nejlepší vaporizér pro vaporizaci tabáku?

K vaporizaci tabáku je vhodné využívat zařízení, která jsou určena pro vapování tabáku nebo suchých bylin a která fungují na principu kondukčního zahřívání. 

Hodí se vapovací pera (vape pens), přenosné vaporizéry a stolní vaporizéry. Výběr vaporizéru záleží na preferencích uživatele, přičemž jak přenosné vaporizéry, tak vape pens jsou malá zařízení, která se snadno vejdou do kapsy, kabelky či batohu.

V kamenných obchodech i e-shopech lze vybírat ze široké nabídky vaporizérů, od přenosných až po stolní přístroje, včetně veškerého příslušenství, jako jsou baterie, sítka, náustky, bubblery, nádoby na skladování materiálu, produkty k čištění vapes a další. 

Na suché byliny a tabák se hodí například vaporizér Arizer Solo II Max vaporizér, Arizer Solo 2 vaporizér, Firefly 2+ Vaporizér či vaporizační pero Flowermate Aura.

 

 

11. Co vzniká, když se tabák zahřívá ve vaporizéru?

Jakmile se vaporizér zapne a zahřívací prvek se začne ohřívat na požadovanou teplotu, z tabákových listů se postupně uvolňují chemické složky a vytváří se pára (aerosol) obsahující nikotin. 

Co vzniká, když se sušený tabák zahřívá ve vaporizéru? 

• Alkaloidy – kromě nikotinu se uvolňují i další alkaloidy, jako je nornikotin a anatabin
• Fenoly  – aromatické sloučeniny, které přispívají k vůni a chuti tabáku
• Terpeny (pinen a limonen)  – organické aromatické sloučeniny, které se přirozeně vyskytují v mnoha rostlinách
• Sacharidy (glukóza a fruktóza)
• Organické kyseliny (kyselina jablečná a citrónová)
• Aldehydy – mohou vznikat při tepelném rozkladu organických látek
• Ketony, jako je aceton, který může vznikat během tepelného rozkladu
• Polycyklické aromatické uhlovodíky
• Těkavé organické sloučeniny – malé molekuly, které se snadno odpařují při pokojové teplotě

Nakonec dojde ke změně barvy tabáku (tmavší odstín hnědé), listy budou suché a křehké, změní se chuť a vůně a dojde k chemickým změnám v molekulární struktuře tabáku.

   

Autor: Patricie Mikolášová

 

   

Foto: Shutterstock

„Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Tato webová stránka nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné nezákonné činnosti. Další informace naleznete v našem Prohlášení o odpovědnosti.“